O projeto incentiva os alunos à práticas saudáveis, proporcionando atividades de lazer e bem-estar, promovendo adaptações físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que trabalhem a reeducação postural, aliviem o estresse, diminuam o sedentarismo, aumentem o ânimo para o trabalho, promovam a saúde e uma maior consciência corporal, melhorem o desempenho profissional.